
El Kale, una berza altamente nutritiva
El auge de la col rizada se debe principalmente a los batidos détox, cuyo consumo ha aumentado por una alimentación más sana y natural. Y, gracias a ello, se han dado a conocer numerosas frutas y hortalizas por sus innumerables propiedades nutritivas, entre ellas la berza riza Kale. Esta verdura pertenece a un grupo de superalimentos nutricionales entre los que destacan el brócoli, el repollo y la berza.
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